Voici quelques astuces pour profiter au maximum de vos vacances d'été tant attendues. L'objectif principal est de prendre soin de soi et de se détendre.
Écrit par Claude
A l'approche de l'été, on souhaite préparer ses vacances de manière réfléchie. Que ce soit en mangeant équilibré, en pratiquant une activité physique ou en prenant soin de sa santé mentale, on fait tout pour profiter au maximum de notre pause estivale et revenir en pleine forme au travail à la rentrée.
Apprendre à prévoir le début et la fin des vacances
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