Vieillir en pleine forme: une expérience de thalassothérapie unique en Sardaigne

Situé dans une région réputée pour la longévité de ses habitants, le complexe Forte Village, situé dans le sud de la Sardaigne, offre un programme de thalassothérapie original axé sur la relaxation et le bien-être en vieillissant.

Écrit par Claude

Situé au sud de la Sardaigne, Teulada est un petit village récemment classé parmi les "zones bleues", des régions du monde où les habitants vivent longtemps en bonne santé. Ce village est reconnu pour sa population âgée en bonne santé, rejoignant ainsi des régions comme la province de Nuoro en Sardaigne, l'île grecque d'Ikaria, l'île japonaise d'Okinawa, la péninsule de Nicoya au Costa Rica et Loma Linda en Californie. À quelques kilomètres de là, à Pula, le Forte Village, un complexe de loisirs et de vacances étendu sur 50 hectares, propose un programme de thalassothérapie original, développé par le docteur Angelo Cerina.

Au coeur d'une dense forêt de pins tropicaux, le complexe propose de profiter de plusieurs piscines d'eau de mer à différentes températures et salinités. La première piscine, à 37°C et riche en sels de magnésium aux propriétés drainantes, relaxantes et anti-inflammatoires, offre une sensation d'apesanteur similaire à celle d'un bain d'huile. Ces mêmes sels de magnésium sont présents dans une deuxième piscine, cette fois enrichie en aloe vera, une plante réputée pour ses bienfaits pour la peau, et dans une troisième piscine, plus fraîche (30° à 32°C).

La boue et l'ayurvéda sont au cœur de cette expérience de bien-être. Un bain avec du sel de mer local et des jets hydromassants stimulants, ainsi que des bains chauds et froids pour améliorer la circulation sanguine et lymphatique, font partie de ce parcours de 90 minutes. Le spa propose également une variété de soins, tels qu'un gommage-massage au sel et miel local, un enveloppement de boue, un massage ayurvédique abhyanga avec des chants relaxants, et un shirodara avec un filet d'huile tiède apaisant sur le front. De nouveaux séjours "immuno-détox" de quatre ou sept jours, ainsi qu'une cure adaptée aux femmes enceintes, sont également disponibles.

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Nom : Claude Vincent

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