De la région de Provence à celle du Morbihan, voici 12 endroits pour se ressourcer cet été. Profitez de la période estivale pour augmenter votre niveau de bonheur en vous adonnant à des activités bien-être dans des destinations variées en France. De la Bretagne aux Alpes, en passant par la Provence et les Pyrénées, découvrez notre sélection de douze lieux pour prendre soin de vous tant physiquement que mentalement.
Écrit par Sylvia Vaisman et Claude Vincent
Autrefois, les vacances d'été étaient synonymes de plage et de détente. Cependant, avec l'impact du Covid, la tendance est désormais au bien-être. Il s'agit de se reconnecter à la nature, à soi-même et aux autres, en prenant soin à la fois de son esprit et de son corps. La sylvothérapie, le yoga, l'ayurvéda, la méditation, la marche afghane, la randonnée en pleine conscience, les spas et les cures thermales, le jeûne, la détox, la sophrologie, et les activités physiques sont toutes des pratiques en vogue. En France, douze destinations mettent en avant ces "molécules du bonheur" – la dopamine et les endorphines – que notre corps produit lors d'activités physiques ou mentales, tout en prenant en compte l'impact écologique.
Pratique de la naturopathie dans le département du Morbihan
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