De la région du sud-est de la France à celle du nord-ouest, voici 12 endroits pour se ressourcer cet été. Pendant les vacances d'été, il est important de stimuler la production de dopamine et d'endorphines en choisissant des activités et des lieux axés sur le bien-être. Que ce soit en Bretagne, dans les Alpes, en Provence ou dans les Pyrénées, nous avons choisi douze endroits en France où prendre soin de son corps et de son esprit.
Réalisé par Sylvia Vaisman et Claude Vincent
Autrefois, les vacances d'été étaient synonymes de plage et de détente. Cependant, avec l'impact du Covid, la tendance a changé vers le "bien-être". Il s'agit désormais de se reconnecter à la nature, à soi-même et aux autres, de prendre soin de son esprit autant que de son corps et de sa santé. La sylvothérapie, le yoga, l'ayurvéda, la méditation, la marche afghane, la randonnée en pleine conscience, le spa et la thalassothérapie, le jeûne, la détox, la sophrologie, les activités physiques sont quelques-unes des activités proposées par douze destinations en France. Ces destinations mettent en avant les "molécules du bonheur" – dopamine et endorphines – que notre corps produit lors d'activités physiques ou mentales. De plus, ces destinations permettent de prendre soin de son empreinte carbone.
Pratique de la naturopathie en Bretagne
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