La tendance du moment chez les Scandinaves va du polar à l'art de vivre. Une nouvelle découverte à faire est le concept de "friluftsliv", qui encourage à passer du temps à l'extérieur aussi souvent que possible.
Écrit par Claude
Comme nous le savons tous, être proche de la nature est bénéfique pour notre santé physique et mentale, que ce soit en se promenant en forêt ou en montagne ou en faisant la sieste dans un hamac. Les pays nordiques ont fait de cette proximité avec la nature un véritable art de vivre, presque une philosophie : c'est ce que l'autrice suédo-américaine Linda Äkeson McGurk nous invite à découvrir avec le concept de "friluftsliv" (La Vie au grand air, Les Editions de l'Homme, 300 pages, 21 euros).
Après avoir rappelé les dix principes de base du « friluftsliv », le livre explore les particularités des quatre éléments – l'air, la terre, l'eau et le feu – en mêlant réflexions, anecdotes personnelles et conseils pratiques pour intégrer tout cela de manière harmonieuse dans la vie de tous les jours. Il aborde différents modes de marche, l'équipement de camping essentiel, ainsi que la cueillette de plantes sauvages comestibles pour une cuisine en plein air simple. Une lecture rafraîchissante.
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